U nang tuyến vú nên kiêng ăn gì? ăn gì tốt?


U nang tuyến vú là căn bệnh khá phổ biến ở chị em phụ nữ đặc biệt là những người mãn kinh. U nang tuyến vú không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể phát triển thành khối u ác tính. Do đó những người bị u nang tuyến vú cần có chế độ ăn uống khoa học.

1.      Bệnh nhân u nang tuyến vú nên kiêng ăn gì?

U nang tuyến vú là tình trạng trên vú xuất hiện các nang chứa dịch. Dấu hiệu của u nang tuyến vú thường không rõ rệt nên ít người phát hiện ra sớm. CHỉ thấy khi bị đau tức ở ngực, sờ tay nên vú thấy xuất hiện các khối u cục hoặc chụp X quang phát hiện ra.

U nang tuyến vú không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng gây đau, khó chịu. Để u nang tuyến vú không tiến triển thành các khối ú ác tính bạn nên kiêng ăn những thực phẩm sau:

Không nên ăn nội tạng động vật, không ăn nhiều thức ăn chứa các chất dầu mỡ động vật, thực vật. Nên ăn các đồ luộc, tránh đồ xào, rán.

Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt lợn…Không nên ăn các thức ăn chứa hàm lượng đạm cao.

Không nên ăn thức ăn chế biến mặn, nên ăn ít muối.

Hạn chế ăn các thực phẩm biến đổi gen, các thực phẩm chứa hormon tăng trưởng. Vì nó có thể kích thích sự phát triển của các u nang.

Không nên ăn các thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối…Không ăn các thực phẩm đóng hộp, được chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản.

Tránh xa những thức uống có cồn như rượu bia và thức uống có ga. Hạn chế ăn các thực phẩm chế biến từ đậu nành. Bởi trong đậu nành chứa nhiều estrogen, đây là nguyên nhân làm tăng các tế bào u xơ trong vú, làm gia tăng kích thước các khối u.

Vậy những người bị u nang tuyến vú nên ăn gì tốt nhất cho cơ thể?

2.      U nang tuyến vú nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi

Với những người bị u nang tuyến vú thức ăn tốt nhất là nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Bởi chúng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, E, C có tác dụng tốt cho cơ thể. Vitamin A có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư có trong các loại quả màu đỏ như cà chua, gấc. Vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể có nhiều trong nước cam. Do đó bạn cần tăng cường bổ sung các vitamin bằng cách uống các loại nước ép trái cây.

Bệnh nhân u nang tuyến vú nên ăn nhiều rau xanh. Bởi rau xanh không chỉ cung cấp các vitiamin mà còn cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm tăng hấp thu nhu động ruột, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Bệnh nhân u nang tuyến vú nên ăn các loại rau cải, bắp cải xanh, súp lơ. Đây là những loại rau có khả năng u chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Bạn cũng nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo, lúa mạch.

Nên uống các loại sữa không đường, không bơ. Nên uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều sữa chua kích thích tiêu hóa. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa omega 3, các thực phẩm chứa chất béo lành tính có trong cá, cá hồi, trứng.

Nhìn chung bên cạnh chế độ ăn uống khoa học người bệnh bị u nang tuyến vú cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn hỗ trợ điều trị cụ thể.

Hãy luôn quan tâm, theo dõi sức khỏe của bản thân để có một cuộc sống khỏe mạnh. U nang tuyến vú không cần quá lo lắng nếu bạn biết điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.